Açúcar: porque devemos parar de consumir?

Se você me segue no insta deve ter acompanhando a tag #15diassemaçucar que tenho postado nos últimos dias. As publicações faziam parte de um desafio lançado por uma nutricionista da minha cidade que mobilizou muitas pessoas que decidiram aceitar a proposta e parar de consumir açúcar agregado nesse determinado período. Até aí tudo ok. Mas …

Chá de Hibisco

Chá de Hibisco para auxiliar no emagrecimento

Todas nós sabemos que os chás são ótimos aliados nas dietas de emagrecimento. E um dos chás que eu descobri há pouco e estou adorando é o chá de Hibisco! E tomar chá de hibisco não é nenhum sacrifício. Já que esse chá não é amargo, pelo contrário, ele tem um gostinho super bom, parecido a framboesa. …